Корекція фігури — не предмет експериментів над собою, оскільки вага — це, передусім, питання здоров’я. Коли організм працює з точністю швейцарського годинника, проблем не виникає. Зайвий скот або зайві кілограми завжди мають внутрішні причини: психосоматичні зміни, хронічний стрес, порушення гормонального фону, гіподинамія.
Щоб усунути проблему, потрібно провести ретельну діагностику організму і тільки на її основі розробляти індивідуальний план дій.
Після первинної розмови наш дієтолог призначить вам низку обстежень. Зокрема, низка клінічних аналізів (включаючи гормональний ряд), ультразвукове обстеження внутрішніх органів, підрахунок коефіцієнта маси тіла та вмісту жиру у тканинах організму.
Вивчення залежностей, внутрішніх блоків та комплексів людини, які формують відношення до їжі. Як тільки ви навчитеся харчуватися усвідомлено, віддаючи перевагу корисним продуктам, проблема обмежень та контролю калорій піде сама собою. В даному випадку наш дієтолог виступає психологом та коучем.
Дієтолог складає разом з вами індивідуальний раціон, в якому залишається збалансоване звичне меню, але з можливістю коригувати час прийому і кількість їжі. Ми противники жорстких табу, оскільки вони завдають шкоди.
Роботі з вагою часто заважають токсини та шлаки, накопичені за довгий час. Починаючи зміни у собі, ви зможете очистити організм. Під керівництвом дієтолога-наставника, при необхідності, прийматимете вітаміни, фітопрепарати або засоби для детоксикації.
